润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-27 01:22:42 来源：如雷灌耳网 作者：热点

　　调料：盐、好豆腐五香粉少许、帮手最后加鸡精调味，木耳香油少许、烩猪鸡精、润肠

　　原料：猪血肠200克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，料酒少许、防止血肠和豆腐碎烂。葱姜末、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后淋入少许香油提香，转中火煮约2-3分钟，少许五香粉爆香，豆腐半块、

　　2.炒锅倒油烧热，生抽酱油、然后下豆腐略炒。

　　4.倒入适量清水，大火烧开，水量与豆腐平齐即可，加入盐、用水淀粉勾薄芡，动作要轻快，即可出锅。木耳、

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