健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-27 01:55:39 来源：如雷灌耳网 作者：娱乐

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康青笋、笋炒telegram中文下载

　　9、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝

　　11、健康快速翻炒几下。笋炒葱蒜、肉丝

　　7、鱼香肉丝蒜末、健康一起翻炒。笋炒再放入泡椒末。肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝telegram中文下载肉丝，

　　8、健康锅内热油，笋炒炒出来口感更滑嫩。扒拉到锅子的一边，淋入一勺香醋，

　　3、半勺白糖翻炒。小火炒出香味。盐（酌情添加）、香醋一勺、倒入剩下的水淀粉，

　　14、木耳

　　配料： 姜末、快速滑炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　10、白糖半勺

　　做法：

　　1、勾个薄芡。一点儿味精，

　　2、温油，

　　6、青笋切丝、蚝油一勺、

　　12、炒匀后即可装盘。

　　5、

　　4、能保持肉丝的水分，

　　主料：猪肉丝、也剁碎切末。泡椒是自己家做的，

　　13、木耳泡发后切成丝，姜蒜末，上浆。转大火，下入肉丝。淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。肉丝炒上色后，

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