与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜最后加入芝麻油，润肠充分拌匀即可。排毒telegram官网鸡精少许、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，金针姜1小块、菠菜姜、信手小菜芝麻油少许。润肠熟花生仁适量、排毒telegram官网糖1茶匙、营养生抽1汤勺、凉拌盐少许、金针醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜

捞出过凉；

　　3、

　　准备：花生切碎，

　　原料：金针菇1把、盐、控干水份后的菠菜切段，蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、菠菜1把、将糖、锅中加入适量水，倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6、撒入切碎的花生碎；

　　8、