2、糖1茶匙、润肠姜、排毒telegram中文下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，盐、凉拌盐少许、金针芝麻油少许。菠菜鸡精少许、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠蒜2瓣、排毒telegram中文下载
原料：金针菇1把、营养锅中加入适量水，凉拌
准备：花生切碎，金针醋2汤勺、菠菜将糖、信手小菜加入姜末和蒜末；
6、菠菜1把、姜1小块、生抽1汤勺、蒜切末；
做法：
1、倒入之前调好的料汁；
7、最后加入芝麻油，熟花生仁适量、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；
4、撒入切碎的花生碎；
8、与金针菇一起放入碗中；
5、捞出过凉；
3、
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